{"id":3697,"date":"2016-08-01T16:00:23","date_gmt":"2016-08-01T16:00:23","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.prieto.es\/?p=3697"},"modified":"2016-08-01T16:00:23","modified_gmt":"2016-08-01T16:00:23","slug":"el-sol-aliado-o-enemigo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prieto.es\/blog\/el-sol-aliado-o-enemigo\/","title":{"rendered":"El sol, \u00bfAliado o Enemigo?"},"content":{"rendered":"

Bienvenidos de nuevo una semana m\u00e1s! Que tal va el veranito?…Hoy comienzo mi post lanz\u00e1ndoos una cuesti\u00f3n, \u201cEl sol es vida\u201d, cua\u0301ntas veces hemos oi\u0301do esa expresio\u0301n? \u2026<\/span><\/span><\/p>\n

Esta semana me gustar\u00eda ofreceros unas peque\u00f1as pautas sobre como convertir al sol en un \u201camigo\u201d y no en un \u201cenemigo\u201d, para que disfrut\u00e9is del verano y e un bronceado bonito pero al mismo tiempo, saludable. Y en esta ocasi\u00f3n, lo har\u00e9 con la colaboraci\u00f3n de una de nuestras consejeras de belleza, Mari Luz, de nuestra perfumer\u00eda de la Calle San Vicente 142, experta entre otros aspectos, en productos de l\u00ednea solar desde beb\u00e9s hasta adultos.<\/span><\/span><\/p>\n

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Como os dec\u00eda en mi introducci\u00f3n; \u201cEl sol es vida, cu\u00e1ntas veces hemos escuchado esta expresi\u00f3n?… Bueno, pues es muy cierta, la luz solar es fundamental para la vida y entre otros beneficios, mejora el aspecto de nuestra piel ayudando en casos como por ejemplo el acne\u0301 y psoriasis; fortalece los huesos y los dientes ya que los rayos UV ayudan a producir vitamina D, necesaria para los huesos; estimula la inmunidad frente a algunas enfermedades; equilibra el colesterol; posee efecto antidepresivo…<\/span><\/span><\/p>\n

Por otro lado, existen tambi\u00e9n efectos nocivos para nuestra piel, los rayos ultravioletas, se clasifican en tres grupos:<\/span><\/span><\/p>\n

RAYOS UVA:<\/b> Act\u00faan sobre los melanocitos responsables del bronceado y pueden provocar un envejecimiento prematuro y en algunos casos alergias solares y reacciones fotot\u00f3xicas. <\/span><\/span><\/p>\n

RAYOS UVB:<\/b> aumentan la produccio\u0301n de melanina, y son los causantes de las quemaduras, insolaciones y a largo plazo pueden ser responsables del ca\u0301ncer de piel ( melanoma)<\/span><\/span><\/p>\n

RAYOS UVC: <\/b>Son muy cal\u00f3ricos y no influyen en el bronceado, casi en su totalidad son filtrados por la capa de ozono. <\/span><\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 deber\u00edamos hacer para convertir el sol en nuestro aliado? <\/b><\/span><\/span><\/p>\n

Lo m\u00e1s importante bajo nuestro consejo es que opd\u00e1is seguir una serie de pautas que a continuaci\u00f3n os explicamos:<\/span><\/span><\/p>\n